Peran Dukungan Sosial terhadap Kesehatan Mental

Perkembangan teknologi digital telah mengubah lanskap interaksi sosial secara drastis, di mana Generasi Z kini lebih banyak mengandalkan platform virtual untuk memenuhi kebutuhan emosional mereka. Meskipun digitalisasi menawarkan konektivitas yang luas, fenomena kelelahan media sosial (social media fatigue) dan perbandingan sosial yang terus-menerus justru meningkatkan kerentanan kesehatan mental seperti kecemasan dan isolasi diri. Hal ini menciptakan paradoks di mana aksesibilitas komunikasi yang tinggi tidak selalu berbanding lurus dengan kualitas dukungan emosional yang dirasakan. Terdapat gap ilmiah yang signifikan dalam memahami apakah dukungan sosial yang bersifat digital benar-benar mampu membangun resiliensi psikologis yang kokoh, atau justru menjadi pemicu ketergantungan emosional yang rapuh. Penelitian ini penting dilakukan untuk memetakan dinamika dukungan sosial di ruang digital guna memberikan panduan dalam menciptakan lingkungan daring yang lebih suportif bagi kesehatan mental remaja.