Pengaruh Kecanduan Game Online Terhadap Kesejahteraan Psikologis

Fenomena kecanduan game online telah berkembang menjadi isu kesehatan mental global seiring dengan penetrasi internet yang semakin masif dan aksesibilitas perangkat mobile. Meskipun game sering digunakan sebagai sarana eskapisme atau relaksasi, penggunaan yang maladaptif telah terbukti berkorelasi positif dengan berbagai gangguan psikologis, termasuk depresi dan penurunan kualitas hidup. Remaja dan dewasa muda menjadi kelompok yang paling rentan karena pada fase perkembangan ini, mereka sedang berusaha membangun identitas dan stabilitas emosional. Ketidakmampuan untuk mengontrol durasi dan intensitas bermain sering kali memicu siklus isolasi sosial yang memperburuk kondisi kesehatan mental.

Namun, terdapat celah (gap) ilmiah di mana tidak semua individu dengan tingkat penggunaan game yang tinggi mengalami tingkat depresi yang sama. Hal ini mengindikasikan adanya variabel psikologis internal yang berperan dalam memitigasi dampak negatif tersebut. Regulasi diri (self-regulation) dipandang sebagai kapasitas krusial yang menentukan sejauh mana seseorang mampu membatasi perilaku adiktif di tengah tekanan lingkungan. Penelitian ini bertujuan untuk mengisi gap literatur dengan menguji apakah regulasi diri yang tinggi mampu melemahkan pengaruh negatif kecanduan game online terhadap tingkat depresi pengguna.