Dampak Media Sosial Terhadap Psikologi Remaja

Perkembangan pesat platform media sosial telah mengubah cara remaja berinteraksi dan membangun identitas diri. Di satu sisi, media sosial memberikan ruang untuk koneksi, namun di sisi lain, paparan terus-menerus terhadap kehidupan orang lain yang tampak ideal sering kali memicu perbandingan sosial yang tidak sehat. Fenomena ini menciptakan kecemasan akan tertinggal oleh tren atau pengalaman menarik, yang dikenal sebagai Fear of Missing Out (FoMO), yang kini menjadi konsumsi psikologis sehari-hari remaja.

Penelitian terdahulu menunjukkan adanya hubungan antara intensitas media sosial dan kesejahteraan psikologis, namun mekanisme perantara (mediator) yang menjelaskan bagaimana hubungan tersebut bekerja masih memerlukan eksplorasi lebih lanjut. Seringkali, bukan durasi penggunaan yang secara langsung menurunkan kesejahteraan, melainkan persepsi subjektif remaja melalui FoMO yang muncul akibat paparan konten yang intens. Adanya gap ini menunjukkan perlunya memahami bagaimana FoMO berfungsi sebagai jembatan psikologis yang memperburuk dampak media sosial.

Penelitian ini penting dilakukan untuk memetakan bagaimana ketergantungan digital memengaruhi kesehatan mental remaja secara komprehensif. Dengan memahami peran FoMO, pendidik dan orang tua dapat merancang intervensi yang lebih spesifik dalam membangun literasi digital dan resiliensi emosional remaja guna mencegah penurunan kesejahteraan psikologis jangka panjang.