Pengaruh Burnout Pada Karyawan Muda

Fenomena burnout pada karyawan muda di Indonesia telah mencapai titik yang mengkhawatirkan, terutama dengan meningkatnya tuntutan performa di era ekonomi digital. Banyak tenaga kerja usia muda (Gen Z dan Millennial) melaporkan tekanan psikologis akibat ambiguitas peran dan ekspektasi 'hustle culture' yang menuntut produktivitas tinggi tanpa jeda yang memadai. Kondisi ini sering kali diperparah oleh ketidakmampuan karyawan dalam menyeimbangkan tuntutan pekerjaan dengan kehidupan pribadi (work-life balance), yang jika dibiarkan akan berdampak pada penurunan kesehatan mental dan produktivitas organisasi secara signifikan.

Namun, terdapat kesenjangan penelitian di mana banyak organisasi gagal memberikan intervensi yang tepat karena hanya berfokus pada perbaikan fisik lingkungan kerja tanpa memperkuat ketahanan internal individu. Psychological Capital (PsyCap), yang mencakup harapan, efikasi diri, resiliensi, dan optimisme, diprediksi menjadi faktor krusial yang mampu memediasi dampak negatif ketidakseimbangan kehidupan kerja terhadap tingkat burnout. Penelitian ini bertujuan untuk mengisi celah tersebut dengan mengeksplorasi bagaimana modal psikologis karyawan muda dapat menjadi buffer (penyangga) untuk menekan tingkat stres kronis yang mengarah pada kelelahan emosional.